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体の不調を和らげる、疲れを癒す、肌をきれいにする・・
そんなアロマセラピーのフェイシャルスチーム法
■スキンケア、呼吸器系のトラブルに最適
肌に潤いが欲しいとき、のどの調子が悪いとき、鼻づまりのときなどに利用してみては。
蒸気を顔に当てることで肌を保湿し、鼻や口からアロマオイル（精油）の成分を含んだ蒸気を吸い込み、体内に取り入れます。
洗顔で落とし切れなかった汚れや老廃物が流れ、精油の有効成分が浸透しやすい肌状態になるので、スキンケアには最適です。同時に、精油の蒸気の中で呼吸することで、リラックス効果が期待できます。また、呼吸器系のトラブルにも効果的で、のどや鼻がすっきりします。
フェイシャルスチームの方法
湯気がたつくらいの熱いお湯を洗面器に入れて、アロマオイル（精油）を２〜３滴いれます。
お湯より３０ｃｍくらい上に顔をもっていき、蒸気を逃がさないように頭からすっぽり大きめのタオルをかぶります。
必ず目を閉じるようにしてください。
約１分間、大きく息をして、鼻と口から吸入します。
全身浴の注意点
妊娠中や体の状態で使えない精油があります。
また１歳以下の赤ちゃんには精油は使えません。
子供に使う場合は、幼児は１滴、５歳以下は３滴まで７〜１０歳は４滴、１１〜１２歳は５滴が目安です。
便利なアロマ対応型↓
（噴出口の裏に、アロマオイルを染み込ませるための取り付け口がついています。）
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